Mijn jarenlange danservaring heeft me geleerd dat dans enorm kan bijdragen aan het welzijn van mensen. Een magische mix van muziek, beweging en verbinding met elkaar geeft een heerlijk gevoel en draagt bij aan het fysiek mentaal en sociaal versterken van mensen.

Moniek Goffree

Wat doe ik

Lessen

ZitDans lessen in

  • Dronten (Flevoland)
Lesdag: Vrijdag 11.15 uur- 12.15 uur
(Mogelijkheid om voor de les samen koffie te drinken, inloop om 10.30 uur)
Locatie: De Meerpaal (De Rede 80, Dronten)
Docent: Moniek Goffree
https://www.meerpaal.nl/cursus/zitdans


  • Lelystad (Flevoland)
Lesdag: Maandag 11.15 uur – 12.15 uur
(Mogelijkheid om na afloop samen koffie te drinken)
Locatie: Buurthuis de Dukdalf (Punter 3527, Lelystad)
Docent: Moniek Goffree
Lesdag: Woensdag 10.30 uur- 11.30 uur
(Mogelijkheid om na afloop samen koffie te drinken)
Locatie: De Kubus (Agorabaan 3, Lelystad)
Docent: Moniek Goffree
https://www.dekubuslelystad.nl/cursus/iedereen-kan-dansen

ZitDans kinderen/Iedereen kan dansen
Lesdag
: Maandag 16.00 uur- 17.00 uur
Locatie: De Kubus (Agorabaan 3, Lelystad)
Docent: Moniek Goffree

https://www.dekubuslelystad.nl/cursus/iedereen-kan-dansen/

Workshops

ZitDans voor groepen die eens een keer samen willen dansen en die daarmee het plezier en het vrije gevoel van dansen willen ervaren.
Te denken valt aan een groep ouderen en jongeren samen die elkaar in dans willen ontmoeten, aan een groep mantelzorgers die iets nieuws zouden willen uitproberen voor hun naasten, aan een speciale groep (bijv. een begeleid woongroep) die eens zouden willen uitproberen om samen te dansen.
Zo zijn er diverse voorbeelden te bedenken. ZitDans is zeer geschikt voor iedereen (met of zonder beperking) omdat danservaring niet nodig is en er gedanst kan worden binnen ieders eigen mogelijkheden. Niks moet, alles mag en alles is goed.
Voor vragen/ interesse neem altijd vrijblijvend contact op. Een workshop wordt in overleg en op maat gemaakt.

Zitdans op locatie

Lessen zijn op locatie mogelijk zoals bij diverse woonlocaties met begeleiding en zorg of bij dagbestedingslocaties e.a. Deelnemers dansen in een bekende omgeving met bekende mensen om zich heen. Mantelzorgers, begeleiders en verzorgenden kunnen meehelpen en meedansen. Iedereen mag meedoen


ZitDans voor jongeren en/of ouderen die niet zelfstandig wonen door een fysieke en/of mentale beperking. Op een dansante manier maken de deelnemende dansers contact met anderen. Dat zorgt voor een positieve en energieke sfeer en daarnaast verbinding met elkaar.
We werken samen aan houding, balans, kracht, souplesse, coördinatie en daarmee aan het vertrouwen in het eigen lichaam.
Door de diversiteit in muziekkeuze, het visualiseren van beweging en het gebruiken van ieders eigen creativiteit worden de mensen uitgedaagd om te dansen. Plezier staat bovenaan en danservaring is niet nodig. Iedereen danst binnen zijn eigen mogelijkheden. Niks moet, alles mag en is goed.
De lesfrequentie ligt niet vast. Wat is wenselijk in verband met de situatie van de bewoners en van de organisatie. Wat zijn de mogelijkheden?
Afhankelijk van antwoorden op deze vragen is het mogelijk om weloverwogen een keuze te maken tussen wekelijkse -, tweewekelijkse- of maandelijkse lessen zitDans.
Voor vragen/ interesse neem altijd vrijblijvend contact op.

Zitdans kennismakingsprojecten Mogelijkheden op maat

Een kennismakingsproject is er voor wie er kennis wil maken of kennis wil laten maken met zitDans. Dans voor dansers met fysiek- en/of mentale beperkingen. Zeer geschikt voor mensen met chronische beperking als gevolg van Parkinson, Reuma, MS, COPD, NAH, Alzheimer, Dementie etc.
Dans kan zoveel betekenen voor het algeheel welbevinden van mensen.
Bewegen is altijd goed voor lichaam en geest en dans voegt daar nog wat extra’s aan toe. Het gebruik van diverse muziek en de eigen creativiteit geven samen met het vrije gevoel van beweging. Het gevoel de beperking even te kunnen vergeten. Opgaan in de dansbeweging waarbij alles goed is en je als danser even alles om je heen los kunt laten is een hele fijne ervaring.
Wanneer iemand een uitdaging heeft zoals een chronische aandoening kost het vaak veel energie om op zoek te gaan naar mogelijkheden. Het is dan buitengewoon prettig om op een informatieve en praktische manier kennis te kunnen maken met diverse onderwerpen omtrent de uitdagingen waar men voor staat. Om direct informatie te krijgen en te ervaren. Daar is een kennismakingsproject zitDans heel geschikt voor.
Inmiddels hebben het Parkinson Cafe (Lelystad en *Emmeloord), Alzheimer Cafe (Dronten) en Alzheimer Trefpunt (Lelystad) , Odensehuis Swifterbant en de speciale dagen georganiseerd voor de Mantelzorger en de Ouderen (Dronten en Lelystad) hun interesse al laten blijken.
(*ivm Corona tot nader te bepalen tijdstip uitgesteld)
Voor vragen/ interesse neem altijd vrijblijvend contact op. Een kennismakingsproject wordt in overleg en op maat gemaakt.

Neem contact op met Moniek

06 55142906

My Website
©2021 Stalon Contact Me